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여름에 임산부는 무엇에주의해야합니까?

여름에 임산부는 무엇에주의해야합니까?


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더운 날씨에 가장 중요한 점은 신체의 물 균형을 그대로 유지하는 것입니다. 목 마른 느낌을 남기지 않고 액체를 섭취해야합니다. 탄산 음료, 차, 커피와 같은 음료, 특히 물을 피해야합니다. 약점, 두통, 현기증, 근육 경련, 혀 건조, 체온 상승, 구토, 혈압 강하가 탈수 증상입니다. 탈수는 혈액량에 영향을 미쳐 항 이뇨 호르몬의 방출을 유발하여 자궁 수축 효과 인 옥시토신의 방출을 유발합니다. 이것이 조기 분만의 경우 환자가 즉시 수분을 공급하는 이유입니다. 이 논리를 사용하면 조기 수축을 막기 위해 많은 양의 유체를 섭취해야합니다. 근육 경련은 전해질뿐만 아니라 물의 손실과 관련이 있습니다. 땀, 소변, 풍부한 수분 손실 및 소금 손실. 임산부에 고혈압이없고 심장 마비 나 폐부종의 징후가없는 경우 소금 섭취를 제한해서는 안됩니다. 부종은 임산부, 특히 더운 날씨에 발생합니다. 아침에 일어나면 부종이 사라집니다. 하루 중 언제라도 지속되는 부종은 소변에서 단백질 누출로 자간전증을 나타낼 수 있습니다.

Ayran은 단백질과 물 및 소금 함량 측면에서 풍부하게 소비 될 수 있습니다. 당뇨병 측면에서 문제가 없다면 과일과 채소 소비가 풍부해야합니다.

햇빛을 피하는 것이 매우 중요합니다. 임산부는 체온을 높이 지 않아야합니다. 샤워를하는 것이 종종 해결책이 될 수 있습니다. 임산부의 과열은 태아의 온도를 직접 높이고 손상시킵니다. 임신 한 땀은 체온을 약간 낮추지 만 태아에게는 그러한 기회가 없습니다. 특히 임신 첫 3 개월 동안 태아 온도가 상승하고 기형이 발생할 수 있습니다. 여기에는 신경계, 복벽 기형 및 심장 결함이 포함될 수 있습니다. 특히 10시에서 16시 사이의 그림자 영역을 선택해야합니다. 호르몬 효과로 임산부의 피부에 영구적 인 흠이 생길 수 있습니다. 높은 보호 크림과 넓은 모자를 사용해야합니다. 얇고 가벼운 옷을 사용해야합니다. 합성 섬유는 피해야합니다. 신발은 매우 편안하고 땀이 없어야합니다.

조산과 출혈의 위험과 같은 문제가 없으면 해수욕에 아무런 해가 없습니다. 깨끗하고 너무 차가운 바다가 이상적입니다. 젖은 옷을 입지 말고 샤워를하여 몸을 이완시켜야합니다. 마사지와 스파와 같은 통제 된 활동에는 해가 없으며 반대로 임산부를 편안하게합니다. 임산부는 낮에는 옆에 있어야합니다. 활동은 통제되어야한다.


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