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아이들을위한 건강한 패스트 푸드가 존재하지만 대부분의 부모는 그것을 사지 않습니다.

아이들을위한 건강한 패스트 푸드가 존재하지만 대부분의 부모는 그것을 사지 않습니다.

로스 앤젤레스에있는 UCLA Fielding School of Public Health의 연구원들은 2004 년과 2015 년 사이에 인기있는 패스트 푸드 체인점 20 곳의 메뉴를 분석했습니다. 그 기간 동안 적어도 하나의 과일과 야채 반찬을 제공하는 식사 패키지의 수 (예 : 사과 조각 또는 당근)은 1/4 미만에서 약 80 %로 증가했습니다.

더 건강한 음료 옵션도 증가했다고 연구는 밝혔다. 2015 년 식사 패키지의 약 80 %가 소다 나 향유 대신 일반 우유, 물 또는 100 % 과일 주스를 제공했는데 2004 년의 약 절반에 비해 비교되었습니다.

그러나 코네티컷 대학, 식품 정책 및 비만을위한 러드 센터의 보고서에 따르면 더 건강한 음식 옵션이 증가했지만 많은 부모들이이를 이용하지 않고 있습니다. 그곳의 연구원들은 지난주에 맥도날드, 버거 킹, 웬디스, 지하철에서 아이들을 위해 점심이나 저녁을 구입 한 거의 2,500 명의 부모를 대상으로 한 설문 조사를 분석했습니다. 설문 조사는 2010 년, 2013 년, 2016 년에 실시되었습니다.

보고서에 따르면 부모의 절반 정도만이 건강한 음식과 음료가 포함 된 어린 이용 식사를 구입했습니다. 연구 기간 동안 건강한 식사 옵션의 수가 증가 했음에도 불구하고 건강한 선택에 대한 이러한 명백한 열정의 부족은 계속되었다고 연구자들은 밝혔다.

더 많은 부모가 건강한 옵션을 선택하지 않는 이유는 무엇입니까?

문제의 일부는 레스토랑이 더 건강한 식사를 선택하기가 쉽지 않다는 것입니다. 미국 공중 보건 저널 (American Journal of Public Health) 연구에 따르면 2015 년에는 패스트 푸드 체인의 1/3 미만이 어린 이용 식사의 기본 옵션으로 건강 음료와 반찬을 제공했습니다. 즉, 건강한 버전을 원하면 요청해야합니다. .

연구자들은 레스토랑이 부모에게 선택을 맡기지 않고 어린이 식사에 더 건강한면과 음료를 자동으로 제공 할 것을 권장합니다.

부모에게 편리한만큼 패스트 푸드는 여전히 집에서 조리 한 식사보다 건강에 좋지 않은 경향이 있습니다. 패스트 푸드를 먹는 아이들은 외식 할 때 하루에 약 150 칼로리를 추가로 소비한다고 수석 연구 저자 인 메간 뮬러는 로이터에 말했다. 더 건강한면과 음료를 선택하는 것이 그것을 상쇄하는 데 도움이 될 수 있다고 그녀는 말했다.

자녀가 더 잘 먹도록하기 위해 고군분투하고 있다면 미취학 아동이 더 건강한 음식을 먹도록 장려하고 패스트 푸드의 대안을 찾기위한 다음 아이디어를 확인하십시오.

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