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수면 공유는 아기가 밤새 잘 수있는 능력에 어떤 영향을 미칠까요?

수면 공유는 아기가 밤새 잘 수있는 능력에 어떤 영향을 미칠까요?

아기는 기본적인 수유 또는 위로의 필요성을 포함하여 다양한 생물학적 이유로 밤에 깨어납니다. 아기의 개별적인 욕구와이를 충족하기 위해 선택하는 방법은 모두 아기가 밤에 깨어나는 것을 멈추는시기와 이유에 영향을줍니다.

흥미롭게도, 실험실 연구에 따르면 평균적으로 수면을 공유하는 아기는 다른 방에서 혼자자는 아기보다 잠깐 더 자주 "일어납니다". 연구 결과에 따르면 한 번 깨어 있으면 가족 침대에서 잠을자는 아기가 다른 방에서 혼자자는 아기보다 더 짧은 시간 동안 깨어 있고 더 빨리 다시 잠자리에 든다고합니다.

자신의 기질이나 필요로 인해 일부 아기는 다른 아기보다 잠을 자도록 진정시키는 데 더 효과적입니다. 따라서 수면 공유만으로 아기가 밤새 잠을 자기 시작하는시기를 결정한다고 생각하는 것은 잘못된 것입니다.

장기적으로는 태어날 때부터 성인 침대를 공유하는 영아는 일반적으로 태어날 때부터 혼자자는 영아보다 1 년 정도 늦게 혼자자는 것을 선택합니다. 즉, 가족 침대에서자는 아기는 정상적으로 발달하고 별도의 방에서자는 아기와 같은 모든 기술 (자기 진정 능력 포함)을 배웁니다. 그리고 그들은 수면 공유의 결과로 많은 사회적, 심리적,인지 적 이점을 누리고 있습니다.


비디오보기: 금요설교Friday Sermon 237 앞에서의 여정 The Journey Towards 237 행Acts 27:24 (구월 2021).